Rụng tóc và chân tóc yếu là biểu hiện của tình trạng tóc hư tổn. Vậy đâu là nguyên nhân khiến cho chân tóc yếu và có biện pháp nào cải thiện không? Tham khảo bài viết dưới đây để có lời giải đáp cho những thắc mắc bấy lâu.
Hình ảnh minh họa tóc thưa yếu
Đúng vậy, một mái tóc khỏe đẹp luôn là mong muốn của tất cả mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Nó sẽ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống và công việc. Ngược lại, nếu đang mắc phải tình trạng rụng tóc và chân tóc yếu thì bạn sẽ cảm thấy vô cùng tự ti về ngoại hình của mình. Không chỉ vậy, lúc này bạn cũng lo lắng tới sức khỏe vì có thể bạn đang mắc phải các vấn đề về bệnh lý.
Nguyên nhân khiến rụng tóc và chân tóc yếu
1. Da đầu nhờn
Da đầu nhờn là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc và chân tóc yếu. Những người có da đầu nhờn sẽ khiến tóc nhanh bám bẩn, sinh ra gàu, tóc bết dính rất mất thẩm mỹ. Nguyên nhân khiến da đầu nhờn có thể kể tới như thừa dinh dưỡng, chế độ ăn uống không phù hợp, ăn quá nhiều chất béo hay hệ tuần hoàn điều tiết không tốt.
Tuy nhiên, nguyên nhân chính dẫn đến việc da đầu tăng tiết bã nhờn ở chân tóc là do lượng Dihydro.testos.terone (D.H.T) trong cơ thể tăng cao. Nó kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn tại chân tóc. Khi D.H.T dư thừa lớn sẽ tác động ngược vào nang tóc làm chúng co lại, khiến lớp màng bảo vệ trên da đầu dày hơn, sự truyền máu đến mao mạch từ đó cũng chậm hơn.
2. Gội đầu quá nhiều
Nhiều người nghĩ rằng việc gội đầu nhiều lần/ngày sẽ giúp tóc và da đầu sạch hơn và làm tóc khỏe hơn. Tuy nhiên, điều này sẽ làm những dưỡng chất tự nhiên trên da đầu bị mất đi, chân tóc cũng vì thế mà yếu dần. Bạn chỉ nên gội đầu khoảng 2 – 3 ngày/lần và nên hạn chế để dầu gội tiếp xúc trực tiếp với da đầu.
3. Chải tóc quá nhiều
Việc chải tóc không đúng cách cũng để lại nhiều tác hại cho mái tóc. Nên dùng lược răng thưa để hạn chế làm tóc hư tổn và gãy rụng.
4. Lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc tóc
Việc lạm dụng dầu gội có tính tẩy mạnh, thuốc nhuộm,.. sẽ làm mái tóc của bạn chịu những ảnh hưởng xấu và khiến chân tóc ngày càng yếu đi. Ngoài ra, việc tạo kiểu thường xuyên, tác động nhiệt quá mức cũng có tác động xấu không hề nhỏ đến mái tóc, khiến các thành phần trong mái tóc bị biến đổi, làm tóc hư tổn, rụng tóc và chân tóc yếu.
5. Bổ sung thiếu dưỡng chất khiến chân tóc yếu
Việc thiếu hụt dưỡng chất cũng sẽ khiến cho mái tóc của bạn trở nên yếu, dễ gãy rụng. Do đó, hãy bổ sung sắt, kẽm, keratin, vitamin B để mái tóc khỏe mạnh.
Rụng tóc và chân tóc yếu – làm sao để cải thiện
Khi phát hiện tình trạng rụng tóc và chân tóc yếu, bạn hãy thử áp dụng một số biện pháp dưới đây để hạn chế và cải thiện mái tóc của mình.
1. Sử dụng dầu gội từ thiên nhiên
Các loại dầu gội thảo dược thiên nhiên như cỏ mần trầu, lá hương nhu, lá bưởi hay bồ kết luôn là những sản phẩm được khuyến cáo sử dụng, đặc biệt là những người đang gặp phải tình trạng rụng tóc và chân tóc yếu. Việc gội đầu bằng các sản phẩm này sẽ hạn chế các tác động xấu lên tóc so với các loại dầu gội hóa học hiện có trên thị trường.
Sau khi gội đầu, tùy vào từng loại tóc mà bạn nên chọn dầu xả phù hợp bởi nó sẽ giúp bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc khỏi những tác động bên ngoài môi trường. Ngoài ra, không nên gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến tóc khô hơn, chẻ ngọn và dễ gãy rụng hơn.
2. Massage da đầu với một số tinh dầu thiên nhiên
Bạn có thể massage tóc bằng một số loại tinh dầu thiên nhiên như tinh dầu dừa, tinh dầu bưởi, dầu oliu,.. sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da đầu và chân tóc một lượng vừa đủ, giúp tóc khỏe mà không bị bí bách, bết dính.
Kiên trì áp dụng sẽ cảm thấy tình trạng chân tóc yếu của mình được cải thiện rõ rệt sau vài tuần. Thậm chí nó cũng có hiệu quả trong việc kích thích mọc tóc cho những ai có tóc mỏng và thưa.
3. Hạn chế chải, sấy tóc mà để tóc khô tự nhiên
Khi gội đầu bạn nên hạn chế chải tóc, bởi lúc này tóc ướt, chân tóc yếu, càng chải tóc càng gãy rụng.
Ngoài ra, hãy dùng khăn bông thấm bớt nước trên tóc sau khi gội, để tóc khô tự nhiên. Hạn chế dùng máy sấy ở nhiệt độ cao vì sẽ khiến tóc khô thêm và dễ gãy rụng. Cách tốt nhất là bạn nên để tóc khô tự nhiên hoặc có thể sử dụng quạt để làm khô tóc.
4. Bổ sung các dưỡng chất cho tóc
Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp bạn có một sức khỏe tốt mà còn giúp mái tóc được nuôi dưỡng và bảo vệ từ bên trong. Nên hạn chế ăn các thực phẩm giàu chất béo, thay vào đó nên bổ sung omega – 3, protein, các loại Vitamin A, B, C, trái cây, rau tươi và các loại rau xanh như cải xanh,củ cải đường, súp lơ,..
5. Thăm khám tại các cơ sở chuyên khoa
Trong một thời gian dài áp dụng các biện pháp trên mà không thấy tình trạng rụng tóc và chân tóc yếu thuyên giảm, thì bạn nên tìm đến các cơ sở y tế và phòng khám chuyên khoa để được tư vấn, thăm khám và điều trị kịp thời bằng các kỹ thuật hiện đại. Đây là một việc vô cùng cần thiết giúp bạn có thể phòng ngừa sớm tình trạng hói đầu.
Tại Hồ Chí Minh, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế – 260 Nguyễn Đình Chiểu, P6, Q3, TP HCM là một trong số ít những cơ sở được Bộ Y tế cấp phép hoạt động, đi đầu cho mô hình dịch vụ thẩm mỹ y học đẳng cấp chất lượng cao, có các liệu trình chuyên sâu chăm sóc, phục hồi các vấn đề về tóc và da đầu.
Khi đến với phòng khám, bạn có thể yên tâm sử dụng dịch vụ khi được đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp tư vấn, chăm sóc trong suốt quá trình điều trị và phục hồi.
Bạn đọc quan tâm có thể liên hệ trực tiếp tới số hotline 028.3983.3333, hoặc , các bác sĩ luôn sẵn sàng giải đáp! Hy vọng bài viết này sẽ là một gợi ý hữu ích giúp bạn phục hồi tình trạng rụng tóc và chân tóc yếu, sớm lấy lại mái tóc chắc khỏe, đầy sức sống!
PHÒNG KHÁM CHUYÊN SÂU
CẤY GHÉP TÓC ĐẦU TIÊN VÀ DUY NHẤT TẠI VIỆT NAM
Là đơn vị chuyên sâu trong lĩnh vực chăm sóc, điều trị các vấn đề về tóc, râu, mi, mày, lông trên cơ thể bằng công nghệ cấy ghép tóc tự thân.
Sử dụng công nghệ kỹ thuật, thiết bị điều trị nhập khẩu hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế
Đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cấy ghép tóc.
Quy trình cấy tóc tỉ mỉ, thao tác trong môi trường vô trùng.
Cam kết cấy lại lần 2 nếu không thành công.
HỘI TỤ CÁC BÁC SĨ CÓ TRÌNH ĐỘ CHUYÊN MÔN CAO
BS.Nguyễn Quốc Tuấn
Thạc sĩ Học Viện Quân Y.
Thành viên của Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy ghép tóc châu Á
Không ngừng tham gia nghiên cứu và tìm hiểu phương pháp ngoại khoa cấy ghép tóc tự thân kỹ thuật HAT, FUE, FUT.
BS.Đinh Thị Nhung
Thạc sĩ khoa y học lâm sàng.
Có nhiều năm nghiên cứu trong lĩnh vực tái tạo tế bào gốc của nang tóc và phẫu thuật thẩm mỹ tế bào gốc, nhiều lần đến Hàn Quốc.
Thành viên Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy ghép tóc châu Á với nhiều thành tích và đóng góp
CÔNG NGHỆ CẤY TÓC TỰ THÂN FUE & HAT HIỆN ĐẠI - AN TOÀN - HIỆU QUẢ CAO
FUE & HAT Là kỹ thuật ngoại khoa vi phẫu, đạt đến trình độ vi mô trong phẫu thuật.
Không có phản ứng đào thải vì đây là quá trình cấy tóc tự thân.
Không đau, không gây chảy máu, không để lại sẹo. Không nằm viện, không gây mê, thời gian thực hiện cấy ghép tóc chỉ từ 3 đến 5 tiếng.
Tỉ lệ nang tóc sống khỏe lớn hơn 95% và tự sinh trưởng tự nhiên.
ƯU ĐÃI HẤP DẪN
NHIỀU QUÀ TẶNG CHƯA TỪNG CÓ TRI ÂN KHÁCH HÀNG
Hiện tại Phòng khám Cấy tóc Quốc Tế đang có ưu đãi hấp dẫn:
Miễn phí phiếu khám ban đầu, miễn phí kiểm tra nang tóc và da đầu (số lượng có hạn) khi đăng ký khám Online
Tặng ngay voucher giảm giá sốc, liên hệ Tại Đây
Để được tư vấn và các chương trình ưu đãi, khách hàng vui lòng liên hệ:
Hà Nội : 0243.216.1111 - 38 Nguyễn Du - Hai Ba Trưng - Hà Nội
Sài Gòn : 028 3983 3333 - 260 Nguyễn Đình Chiểu P6, Q3, HCM
