Khi những cơn gió heo may báo hiệu mùa thu đến, cũng là lúc nhiều chị em bắt đầu thấy hiện tượng rụng tóc và bối rối tìm cách chăm sóc tóc cho mình. Đối với những người vốn có mái thưa mỏng thì đây quả là một hồi “tai bay vạ gió”. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng, bởi dưới đây là những biện pháp an toàn, hiệu quả giúp bạn thoát khỏi tình trạng rụng tóc theo mùa này.
Rụng tóc theo mùa là nỗi lo của biết bao nhiêu người khi thay đổi mùa
Nguyên nhân dẫn tới tình trạng rụng tóc theo mùa
Trên da đầu của mỗi người có khoảng hơn 100.000 sợi tóc và mỗi sợi tóc đều trải qua vòng đời: sinh trưởng, ngừng sinh trưởng và thời kỳ rụng tóc. Trong đó, thời kỳ sinh trưởng kéo dài 2 – 6 năm và các tế bào tủy tóc phân chia dồi dào làm tóc liên tục mọc dài ra, trung bình khoảng 1cm mỗi tháng. Tiếp theo là thời kỳ ngừng sinh trưởng, khoảng từ 2 – 3 tháng, tóc không mọc dài ra và cũng không rụng đi.
Mỗi ngày một người bị rụng 30 – 100 sợi tóc là bình thường và cũng có ngần ấy sợi tóc mới mọc. Tóc cũng rụng theo mùa, không chỉ giới hạn vào mùa thu mà nhiều chị em cũng rụng tóc nhiều hơn vào mùa xuân hoặc đông bởi nguyên nhân sau:
- Thiếu ánh nắng mặt trời: Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ít khiến cơ thể không tổng hợp đủ vitamin D nên mùa đông được xem là mùa của tóc rụng.
- Đổ mồ hôi quá nhiều: Rụng tóc ở nam giới thường xảy ra vào mùa hè bởi khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, da đầu đổ quá nhiều mồ hôi, gây ra viêm tuyến nhờn. Điều này làm xuất hiện các đốm trên da đầu, dẫn tới ngứa, trầy da và rụng tóc.
- Điều kiện thời tiết: Rụng tóc theo mùa có thể là kết quả của điều kiện thời tiết khắc nghiệt, đặc biệt là vào mùa hè và mùa đông có thể làm tóc bạn khô, chẻ ngọn, chân tóc yếu, nhiều gàu…
- Tránh bị ướt trong mùa mưa: Nước mưa pha trộn với nhiều chất gây ô nhiễm khác có thể gây ảnh hưởng xấu cho tóc.
- Bị nấm da đầu: Trường hợp bị nấm da đầu, tóc sẽ dễ bị rụng bất kể mùa hè hay mùa đông.
Hiện tượng rụng tóc này mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nếu rụng quá nhiều đặc biệt với người tóc mỏng sẽ gây mất thẩm mỹ và khiến bạn mất đi tự tin, ảnh hưởng tới công việc cũng như cuộc sống.
Bí quyết giúp bạn gạt đi nỗi lo rụng tóc theo mùa
Rụng tóc theo mùa là vấn đề không thể tránh khỏi, tuy nhiên, bạn vẫn có thể phần nào cải thiện tình trạng này bằng nhiều cách.
- Trước hết, cần bảo vệ và hạn chế tối đa những tác nhân xấu ảnh hưởng đến da đầu và mái tóc như việc lạm dụng sấy tóc, tạo kiểu. Ngoài ra, nên sử dụng khăn hay mũ đề bảo vệ tóc, nếu bạn rời nhà sau khi vừa gội đầu thì nên choàng một chiếc khăn lên đầu. Có thể mang ô để che chắn tóc khỏi ánh nắng mặt trời hay nước mưa,…
- Sử dụng tinh dầu dưỡng tóc: Ủ tóc với dầu dừa, dầu olive; gội với vỏ bưởi, dưỡng bằng nha đam là bí kíp được nhiều chị em lựa chọn.
- Tăng cường các thực phẩm tốt cho tóc và da đầu: Chú ý bổ sung rau xanh và trái cây để tăng cường độ ẩm và vitamin cho tóc, các bạn nên ăn nhiều hơn các thực phẩm như cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò… bởi chúng chứa nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin giúp mang lại mái tóc chắc khỏe, mượt mà.
- Uống nhiều nước: Để ngăn chặn tình trạng rụng tóc do da đầu khô thì cách đơn giản nhất chính là uống nhiều nước mỗi ngày, trung bình từ l 2 – 2,5 lít nước/ngày.
- Dùng dầu gội tự nhiên, không quên xả tóc: Các bạn nên lựa chọn các loại dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên, ít hóa chất để nuôi dưỡng mái tóc tốt hơn. Bên cạnh đó, việc dùng dầu xả cũng giúp bảo vệ và cung cấp độ ẩm cho tóc.
Những cách chăm sóc trên chủ yếu từ tự nhiên nên sẽ cần một thời gian dài để tóc và da đầu phục hồi. Ngoài ra, phương pháp này cũng chỉ hiệu quả khi tóc rụng sinh lý, thiếu dưỡng chất. Trường hợp tóc rụng do bệnh lý, rụng quá nhiều thì hoàn toàn không thể cải thiện bằng những biện pháp thông thường.
Vì thế, việc tìm đến các cơ sở uy tín chuyên chăm sóc tóc và da đầu là điều vô cùng cần thiết. Xác định rõ nguyên nhân cùng một lộ trình điều trị hợp lý sẽ giúp tiết kiệm thời gian, giảm bớt gánh nặng tâm lý và hạn chế tối đa hậu quả không đáng có từ chứng rụng tóc theo mùa này.
Tại Hồ Chí Minh, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là một trong những địa chỉ tin cậy, đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt về việc điều trị các vấn đề về tóc và da đầu, đặc biệt là rụng tóc theo mùa. Để được tư vấn miễn phí về tình trạng này, cũng như liệu trình trị liệu, bạn có thể liên hệ qua hotline 028.3983.3333 hoặc đến trực tiếp phòng khám tại địa chỉ: Số 260 Nguyễn Đình Chiểu, P.6, Q.3, TP.Hồ Chí Minh.
Hy vọng, với những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn tìm được biện pháp hữu ích giúp cải thiện tình trạng rụng tóc theo mùa và phục hồi mái tóc ngày càng chắc khỏe, mềm mượt.
PHÒNG KHÁM CHUYÊN SÂU
CẤY GHÉP TÓC ĐẦU TIÊN VÀ DUY NHẤT TẠI VIỆT NAM
Là đơn vị chuyên sâu trong lĩnh vực chăm sóc, điều trị các vấn đề về tóc, râu, mi, mày, lông trên cơ thể bằng công nghệ cấy ghép tóc tự thân.
Sử dụng công nghệ kỹ thuật, thiết bị điều trị nhập khẩu hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế
Đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cấy ghép tóc.
Quy trình cấy tóc tỉ mỉ, thao tác trong môi trường vô trùng.
Cam kết cấy lại lần 2 nếu không thành công.
HỘI TỤ CÁC BÁC SĨ CÓ TRÌNH ĐỘ CHUYÊN MÔN CAO
BS.Nguyễn Quốc Tuấn
Thạc sĩ Học Viện Quân Y.
Thành viên của Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy ghép tóc châu Á
Không ngừng tham gia nghiên cứu và tìm hiểu phương pháp ngoại khoa cấy ghép tóc tự thân kỹ thuật HAT, FUE, FUT.
BS.Đinh Thị Nhung
Thạc sĩ khoa y học lâm sàng.
Có nhiều năm nghiên cứu trong lĩnh vực tái tạo tế bào gốc của nang tóc và phẫu thuật thẩm mỹ tế bào gốc, nhiều lần đến Hàn Quốc.
Thành viên Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy ghép tóc châu Á với nhiều thành tích và đóng góp
CÔNG NGHỆ CẤY TÓC TỰ THÂN FUE & HAT HIỆN ĐẠI - AN TOÀN - HIỆU QUẢ CAO
FUE & HAT Là kỹ thuật ngoại khoa vi phẫu, đạt đến trình độ vi mô trong phẫu thuật.
Không có phản ứng đào thải vì đây là quá trình cấy tóc tự thân.
Không đau, không gây chảy máu, không để lại sẹo. Không nằm viện, không gây mê, thời gian thực hiện cấy ghép tóc chỉ từ 3 đến 5 tiếng.
Tỉ lệ nang tóc sống khỏe lớn hơn 95% và tự sinh trưởng tự nhiên.
ƯU ĐÃI HẤP DẪN
NHIỀU QUÀ TẶNG CHƯA TỪNG CÓ TRI ÂN KHÁCH HÀNG
Hiện tại Phòng khám Cấy tóc Quốc Tế đang có ưu đãi hấp dẫn:
Miễn phí phiếu khám ban đầu, miễn phí kiểm tra nang tóc và da đầu (số lượng có hạn) khi đăng ký khám Online
Tặng ngay voucher giảm giá sốc, liên hệ Tại Đây
Để được tư vấn và các chương trình ưu đãi, khách hàng vui lòng liên hệ:
Hà Nội : 0243.216.1111 - 38 Nguyễn Du - Hai Ba Trưng - Hà Nội
Sài Gòn : 028 3983 3333 - 260 Nguyễn Đình Chiểu P6, Q3, HCM
