Hiện nay, có rất nhiều người trẻ bị rụng tóc, dẫn đến hói đầu sớm khiến bạn già đi trước tuổi. Bỏ túi 5 mẹo giúp ngăn ngừa hói đầu ở nam giới ngay từ bây giờ.
Rụng tóc là hiện tượng phổ biến thường gặp ở độ tuổi trung niên hoặc thời kỳ mãn kinh – tiền mãn kinh của nữ giới. Tuy nhiên, hiện nay ngày càng có nhiều người trẻ bị, dẫn đến hói đầu sớm, ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ toàn khuôn mặt.
Theo các chuyên gia rụng tóc do rất nhiều nguyên nhân có thể do: Di truyền, thay đổi nội tiết tố, stress mệt mỏi kéo dài, một số tác dụng phụ của thuốc, bị các bệnh về da đầu… hoặc nó có thể là điểm báo tố cáo cơ thể bạn đang mắc bệnh.
5 mẹo giúp ngăn ngừa hói đầu ở nam giới
Gội đầu đúng cách
Đối với con trai họ không hay chăm sóc tóc tốt bằng các bạn nữ, thậm chí họ chẳng biệt dầu gội đầu nào hợp với da đầu của bạn, cũng như không dưỡng tóc thường xuyên.
Để bảo vệ tóc, ít nhất các chàng nên có tần suất gội đầu hợp lý, không quá nhiều cũng không nên quá ít, đặc biệt vào mùa hè nắng nóng, mồ hôi tiết ra nhiều, da đầu phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, nếu lười gội đầu sẽ tạo điều kiện cho các loại nấm đầu phát triển, ách tắc lỗ chân lông.
Ngược lại, nếu tần suất gội đầu quá nhiều cũng khiến chân tóc bị yếu, vì vậy 1 lần/ngày được coi là tần suất hợp lý giúp da đầu sạch sẽ, thông thoáng không ảnh hưởng đến độ đàn hồi của tóc.
Ngoài ra, các chàng nên chọn loại dầu gội phù hợp với tóc của mình.
Massage da đầu
Việc massage da đầu thường xuyên không chỉ giúp kích thích lưu thông máu mà còn thúc đẩy hoạt động của chân tóc giúp tóc chắc khoẻ hơn. Ngoài ra, trong những trường hợp mệt mỏi, đau đầu massage cũng được coi là bài thuốc giúp thư giãn lấy lại tinh thần rất nhanh.
Bạn có thể massage da đầu bằng cách như sau: Dùng các ngón tay miết chặt vào da đầu, xoa bóp thật nhẹ nhàng theo chiều từ gáy lên đỉnh đầu, tiếp tục với vùng dưới tai, trán, hai bên thái dương.
Ngăn ngừa hói đầu ở nam giới bằng tinh dầu
Để an toàn, tránh những kích ứng với da đầu nhạy cảm, bạn có thể sử dụng các tinh dầu tự nhiên như: dầu bưởi, dầu ô liu, tinh dầu dừa… để dưỡng tóc. Cách làm này không giúp tóc đen, óng mượt cung cấp dưỡng chất giúp tóc chắc khoẻ và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Các chàng có thể dùng một số loại tinh dầu như dầu dừa, dầu thầu dầu, tinh dầu hương thảo,… để dưỡng tóc, không trị giúp đen bóng mà còn cung cấp dưỡng chất, giúp tóc chắc khỏe hơn, giảm và ngăn ngừa rụng.
Tùy theo tình trạng tóc, các bạn có thể sử dụng theo tần suất 1-2 lần/ tuần. Cách thực hiện cũng rất đơn giản bạn chỉ cần làm ướt tóc, lấy một lượng dung dịch vừa đủ, massage da đầu, ủ từ 20 – 30 phút, sau đó gội sạch với dầu gội đầu.
Đừng để stress kéo dài
Mẹo giúp ngăn ngừa hói đầu ở nam giới cần bật mí đó là đừng để stress kéo dài. Khi quá căng thẳng, trong da đầu sẽ nảy sinh một loạt các phản ứng như nén mạch máu, ức chế sự mọc tóc, kích thích gia tăng hormone androgene,… Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến các hiện tượng như bạc đầu, rụng tóc.
Vì vậy, để bảo vệ mái tóc bạn nên ngủ đủ 8 tiếng/ ngày giữ thái độ sống tích cực, thật lạc quan và vui vẻ.
Chế độ ăn uống phù hợp
Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất chính là liều thuốc tuyệt vời giúp ngăn ngừa hói đầu, hãy đảm bảo thực đơn của bạn đảm bảo 5 thành phần chính sau đây: Protein, lưu huỳnh, kẽm, sắt và các loại vitamin nhóm B. Ngoài ra, cũng lên cung cấp cho cơ thể một số thực phẩm như : lòng trắng trứng, thịt màu đỏ, cá, ngũ cốc, các loại hạt,…
Hạn chế ăn các đồ ăn nhiều mỡ, bỏ thói quen nhổ tóc tại chỗ, rượu bia, thuốc lá, xây dựng một chế độ ăn khoa học uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Trường hợp hói đầu lâu năm bạn có thể tham khảo phương pháp Cấy tóc tự thân đang được áp dụng tại nhiều nước tiên tiến trên thế giới. Đây là phương pháp có độ an toàn rất cao, tỷ lệ thành công trên 95%. Hiện tại bạn có thể tham khảo tại phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc Tế, địa chỉ 260 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh hoặc gọi hotline 028.3983.3333 để biết thêm chi tiết.
Với 5 mẹo giúp ngăn ngừa hói đầu ở nam giới hy vọng sẽ giúp bạn có một mái tóc đen óng, chắc khoẻ.
PHÒNG KHÁM CHUYÊN SÂU
CẤY GHÉP TÓC ĐẦU TIÊN VÀ DUY NHẤT TẠI VIỆT NAM
Là đơn vị chuyên sâu trong lĩnh vực chăm sóc, điều trị các vấn đề về tóc, râu, mi, mày, lông trên cơ thể bằng công nghệ cấy ghép tóc tự thân.
Sử dụng công nghệ kỹ thuật, thiết bị điều trị nhập khẩu hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế
Đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cấy ghép tóc.
Quy trình cấy tóc tỉ mỉ, thao tác trong môi trường vô trùng.
Cam kết cấy lại lần 2 nếu không thành công.
HỘI TỤ CÁC BÁC SĨ CÓ TRÌNH ĐỘ CHUYÊN MÔN CAO
BS.Nguyễn Quốc Tuấn
Thạc sĩ Học Viện Quân Y.
Thành viên của Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy ghép tóc châu Á
Không ngừng tham gia nghiên cứu và tìm hiểu phương pháp ngoại khoa cấy ghép tóc tự thân kỹ thuật HAT, FUE, FUT.
BS.Đinh Thị Nhung
Thạc sĩ khoa y học lâm sàng.
Có nhiều năm nghiên cứu trong lĩnh vực tái tạo tế bào gốc của nang tóc và phẫu thuật thẩm mỹ tế bào gốc, nhiều lần đến Hàn Quốc.
Thành viên Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy ghép tóc châu Á với nhiều thành tích và đóng góp
CÔNG NGHỆ CẤY TÓC TỰ THÂN FUE & HAT HIỆN ĐẠI - AN TOÀN - HIỆU QUẢ CAO
FUE & HAT Là kỹ thuật ngoại khoa vi phẫu, đạt đến trình độ vi mô trong phẫu thuật.
Không có phản ứng đào thải vì đây là quá trình cấy tóc tự thân.
Không đau, không gây chảy máu, không để lại sẹo. Không nằm viện, không gây mê, thời gian thực hiện cấy ghép tóc chỉ từ 3 đến 5 tiếng.
Tỉ lệ nang tóc sống khỏe lớn hơn 95% và tự sinh trưởng tự nhiên.
ƯU ĐÃI HẤP DẪN
NHIỀU QUÀ TẶNG CHƯA TỪNG CÓ TRI ÂN KHÁCH HÀNG
Hiện tại Phòng khám Cấy tóc Quốc Tế đang có ưu đãi hấp dẫn:
Miễn phí phiếu khám ban đầu, miễn phí kiểm tra nang tóc và da đầu (số lượng có hạn) khi đăng ký khám Online
Tặng ngay voucher giảm giá sốc, liên hệ Tại Đây
Để được tư vấn và các chương trình ưu đãi, khách hàng vui lòng liên hệ:
Hà Nội : 0243.216.1111 - 38 Nguyễn Du - Hai Ba Trưng - Hà Nội
Sài Gòn : 028 3983 3333 - 260 Nguyễn Đình Chiểu P6, Q3, HCM
