Câu hỏi: Tôi là Hồng – 26 tuổi (Hưng Yên). Sau 3 tháng giảm cân cấp tốc. Chưa kịp vui mừng vì giảm được cân nặng thì tôi thấy da mặt xanh xao, người không còn sức sống. Điều đáng lo ngại hơn là tóc của tôi mỏng và thưa đi trông thấy, tóc rụng khó kiểm soát nhất là lúc gội đầu và sáng ngủ dậy.
Tôi rất lo lắng vì tình trạng tóc rụng của mình, liệu đây có phải là hậu quả của việc giảm cân cấp tốc không? Rất mong nhận được lời khuyên đến từ các chuyên gia. Tôi xin cảm ơn.”
Rụng tóc do giảm cân
Trả lời:
Rất cảm ơn câu hỏi của bạn Hồng. Câu hỏi của bạn sẽ được gửi đến các chuyên gia hàng đầu về tóc và da đầu giải đáp.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc giảm cân
Tình trạng rụng tóc giảm cân là một biến chứng của hình thức giảm cân sai cách hay giảm cân cấp tốc trong một thời gian ngắn. Việc nhịn ăn, ăn không đủ chất khiến cơ thể suy nhược thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể và tóc. Vì vậy, mới dẫn đến tình trạng rụng tóc giảm cân.
Minh chứng là trường hợp của chị Hồng do giảm cân trong thời gian ngắn, thiếu khoa học khiến cơ thể kiệt quệ. Không chỉ sức khỏe và làn da bị ảnh hưởng, tóc “vốn” là “gốc” của cơ thể cũng có thể bị chết dần đi do thiếu dưỡng chất.
Đối với một cơ thể khoẻ mạnh bình thường tóc vẫn có thể rụng nếu không được chăm sóc đúng cách, huống chi là việc thiếu trầm trọng dưỡng chất.
Rụng tóc do thiếu chất
Nang tóc cần nhiều dưỡng chất từ dầu protein, Vitamin E, C, Omega-3 và một số dưỡng chất chuyên biệt để nuôi dưỡng tóc. Vì vậy, việc bổ sung các dưỡng chất như Vitamin E, C, Omega-3 cho cơ thể là điều rất thiết. Tình trạng giảm cân rụng tóc để càng lâu rất có thể bạn sẽ bị hói đầu, lúc đó rất khó có thể khắc phục
Cải thiện tình trạng rụng tóc giảm cân
- Giải pháp cho trường hợp này là cần có chế độ ăn lành mạnh, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết vào trong bữa ăn.
- Không giảm cân cấp tốc thay vào đó hãy đưa ra một thời gian biểu thích hợp hơn
- Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
- Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho có thể như Vitamin E, C, Omega-3 cơ thể
- Chăm sóc tóc đúng cách, ưu tiên sử dụng các dưỡng chất tự nhiên như ủ tóc bằng tinh dầu bưởi, dầu dừa, dầu ô liu để giúp tóc óng mượt, kích thích nang tóc phát triển, hạn chế tình trạng rụng tóc.
Phương pháp mọc tóc
Hy vọng với những chia sẻ trên đã phần nào giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn về cách giảm cân khoa học. Chúc các chị em phụ nữ có một chế độ giảm cân khoa học và luôn và giữ mãi nét xuân trên mái tóc của mình.
Bạn đọc quan tâm hay có những thắc mắc liên quan về chứng rụng tóc, hói đầu có thể liên hệ hotline 028.3983.3333 hoặc tới trực tiếp địa chỉ số 260 Nguyễn Đình Chiểu, P.6, Q.3, TP.Hồ Chí Minh.
Các bác sĩ chuyên khoa của Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế luôn sẵn sàng giải đáp và đưa ra những gợi ý điều trị phù hợp nhất!
PHÒNG KHÁM CHUYÊN SÂU
CẤY GHÉP TÓC ĐẦU TIÊN VÀ DUY NHẤT TẠI VIỆT NAM
Là đơn vị chuyên sâu trong lĩnh vực chăm sóc, điều trị các vấn đề về tóc, râu, mi, mày, lông trên cơ thể bằng công nghệ cấy ghép tóc tự thân.
Sử dụng công nghệ kỹ thuật, thiết bị điều trị nhập khẩu hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế
Đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cấy ghép tóc.
Quy trình cấy tóc tỉ mỉ, thao tác trong môi trường vô trùng.
Cam kết cấy lại lần 2 nếu không thành công.
HỘI TỤ CÁC BÁC SĨ CÓ TRÌNH ĐỘ CHUYÊN MÔN CAO
BS.Nguyễn Quốc Tuấn
Thạc sĩ Học Viện Quân Y.
Thành viên của Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy ghép tóc châu Á
Không ngừng tham gia nghiên cứu và tìm hiểu phương pháp ngoại khoa cấy ghép tóc tự thân kỹ thuật HAT, FUE, FUT.
BS.Đinh Thị Nhung
Thạc sĩ khoa y học lâm sàng.
Có nhiều năm nghiên cứu trong lĩnh vực tái tạo tế bào gốc của nang tóc và phẫu thuật thẩm mỹ tế bào gốc, nhiều lần đến Hàn Quốc.
Thành viên Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy ghép tóc châu Á với nhiều thành tích và đóng góp
CÔNG NGHỆ CẤY TÓC TỰ THÂN FUE & HAT HIỆN ĐẠI - AN TOÀN - HIỆU QUẢ CAO
FUE & HAT Là kỹ thuật ngoại khoa vi phẫu, đạt đến trình độ vi mô trong phẫu thuật.
Không có phản ứng đào thải vì đây là quá trình cấy tóc tự thân.
Không đau, không gây chảy máu, không để lại sẹo. Không nằm viện, không gây mê, thời gian thực hiện cấy ghép tóc chỉ từ 3 đến 5 tiếng.
Tỉ lệ nang tóc sống khỏe lớn hơn 95% và tự sinh trưởng tự nhiên.
ƯU ĐÃI HẤP DẪN
NHIỀU QUÀ TẶNG CHƯA TỪNG CÓ TRI ÂN KHÁCH HÀNG
Hiện tại Phòng khám Cấy tóc Quốc Tế đang có ưu đãi hấp dẫn:
Miễn phí phiếu khám ban đầu, miễn phí kiểm tra nang tóc và da đầu (số lượng có hạn) khi đăng ký khám Online
Tặng ngay voucher giảm giá sốc, liên hệ Tại Đây
Để được tư vấn và các chương trình ưu đãi, khách hàng vui lòng liên hệ:
Hà Nội : 0243.216.1111 - 38 Nguyễn Du - Hai Ba Trưng - Hà Nội
Sài Gòn : 028 3983 3333 - 260 Nguyễn Đình Chiểu P6, Q3, HCM
