Tóc hư tổn là hiện tượng phổ biến, dễ bắt gặp ở nhiều người. Vẻ ngoài xơ xác của những mái tóc này ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý và ngoại hình. Làm thế nào để phục hồi tóc hư tổn hiệu quả và an toàn nhất? Nếu có chung thắc mắc này, hãy cùng bài viết dưới đây tìm lời giải đáp.
Nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn
Tóc khi bị hư tổn có trạng thái thiếu độ bóng, khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng. Trường hợp này xảy ra có thể do bị tác động từ cả bên trong và bên ngoài với những nguyên nhân phổ biến như:
- Sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp
- Thời tiết khô và môi trường ô nhiễm, khói bụi
- Lạm dụng hóa chất và nhiệt lên tóc
- Thói quen xấu: tật nhổ tóc, để tóc ướt đi ngủ, ko vệ sinh gối, mũ bảo hiểm hay buộc tóc quá chặt…
- Ăn uống thiếu chất: thực đơn hàng ngày thiếu đi các thành phần duy trì sự sống của tóc như protein, chất béo, hydrat carbon, vitamin và khoáng chất…
Xác định mức độ hư tổn của tóc
Tóc khô xơ, chẻ ngọn, hay bị rối, mất độ bóng… đều là những dấu hiệu cho thấy tóc hư tổn. Nhưng nếu chỉ đánh giá dựa vào cảm quan, bạn thường chỉ nhận được kết quả tương đối. Để đánh giá chính xác tóc hư tổn ở mức độ nào có thể kiểm tra 3 yếu tố:
Độ thấm ướt của tóc: Sử dụng bình xịt để xịt nước lên tóc nhằm tạo một làn sương mịn quanh tóc, sau đó quan sát các giọt nước trên tóc.
- Tóc khỏe: giọt nước sẽ có hình dạng tròn đầy và có thể dễ dàng lăn ra khỏi tóc vì acid béo trên tóc cản trở quá trình nước làm ướt tóc.
- Tóc hư tổn nhẹ: giọt nước có hình bầu dục.
- Tóc hư tổn nặng: giọt nước gần như bị hấp thụ toàn bộ vào sợi tóc do acid béo không còn bao quanh sợi tóc nữa làm cho tóc thấm nước rất nhanh.
Độ đàn hồi của tóc: Làm ẩm một phần của mái tóc của bạn. Nhổ 1 sợi tóc, kéo nhẹ và quan sát hiện tượng.
- Tóc khỏe: kéo dài được khoảng 1/2 độ dài ban đầu của tóc và khi buông tóc ra, nó trở về nguyên hình dạng ban đầu.
- Tóc hư tổn nhẹ: kéo dài khoảng 1/3 chiều dài ban đầu nhưng khi buông ra, sợi tóc bị mảnh đi và xoăn.
- Tóc hư tổn nặng: không cảm nhận được tóc còn độ đàn hồi. Nếu tiếp tục kéo, tóc sẽ đứt.
Độ trơn mượt của tóc: Kẹp một phần tóc giữa ngón trỏ và ngón giữa của bạn và trượt phần tóc qua ngón tay của bạn từ đầu đến ngọn.
- Tóc khỏe: Tóc dễ dàng vượt qua bài kiểm tra này vì biểu bì tóc rất khỏe, độ trơn mượt cao khiến bạn có cảm giác tóc tự trôi ra khỏi 2 ngón tay của bạn
- Tóc hư tổn nhẹ: cảm thấy hơi khô và không đồng đều
- Tóc hư tổn nặng: cảm thấy tóc rất khô, xơ và xốp.
Lưu ý, để thử nghiệm với 3 phép thử này, trước tiên, tóc bạn cần được làm sạch bằng một loại dầu gội không chứa các chất dưỡng và tạo mượt, tốt nhất là loại dầu gội dành cho trẻ em và đợi tóc khô tự nhiên. Xác định rõ mức độ, bạn sẽ biết dùng đúng cách chăm sóc tóc hư tổn.
Cách phục hồi tóc hư tổn toàn diện
Các kiểu tóc hay hấp dưỡng ngoài các tiệm tóc chỉ phần nào cứu giúp được vỏ bọc của mái tóc. Để phục hồi tóc hư tổn từ bên trong và giữ độ ổn định lâu dài, bạn không nên bỏ qua bí quyết dưới đây.
Thực hiện chế độ ăn uống đủ chất
Sợi tóc được cấu tạo từ 88% protein keratin và các thành phần khác như nước, chất béo, hydrat carbon, vitamin và khoáng chất.
Bởi vậy, bạn cần kết hợp đầy đủ các nhóm dưỡng chất này để nuôi dưỡng da đầu và chân tóc từ sâu bên trong. Những thực phẩm có hại như chất cồn rượu, chất kích thích cũng cần được loại bỏ khỏi thực đơn hàng ngày nhanh chóng
Dưỡng tóc với nguyên liệu tự nhiên
Các nàng nên duy trì chế độ dưỡng tóc hợp lý bằng cách thường xuyên ủ tóc với các loại mặt nạ từ thiên nhiên như trái bơ, mật ong, dầu dừa, trứng gà… kết hợp với massage da đầu để nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn. Công thức phục hồi tóc hư tổn này phù hợp với các trường hợp tóc bị tổn hại do tiếp xúc với các hóa chất tạo kiểu.
Ngoài ra, bạn cũng nên từ bỏ thói quen gây tổn thương cho mái tóc như hạn chế thay màu tóc liên tục, vệ sinh gối và mũ, không sấy tóc quá khô hay để tóc ướt mà đi ngủ…
Điều trị phục hồi tóc hư tổn chuyên nghiệp
Ở mức độ hư tổn nghiêm trọng, tóc bị sừng hóa, nang tóc bị tắc nghẽn thì việc chăm sóc bằng những tinh chất với phương pháp thông thường sẽ không thể mang lại hiệu quả.
Khi này, bạn có thể tham khảo quy trình trị liệu da đầu bằng công nghệ laser giúp khơi thông nang tóc; cung cấp những tinh chất quý và phức hợp các axit amin chuyên biệt cho tóc.
Trường hợp tóc hư tổn gây rụng thì cũng hoàn toàn xử lý được bằng công nghệ cấy tóc tự thân an toàn và quả lâu bền.
Trên đây là những thông tin chung nhất về các phục hồi tóc hư tổn. Nếu chưa xác định được tình trạng mái tóc hay có những thắc mắc liên quan, bạn đọc có thể liên hệ trực tiếp tới Phòng khám Cấy ghép tóc Y học quốc tế tại địa chỉ số 260 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 6, Quận 3, TP. HCM hoặc hotline 028.3983.3333.
Các bác sĩ chuyên khoa luôn sẵn sàng đón tiếp và gợi ý những phương pháp trị liệu phù hợp nhất!
